Фінік Мазафаті віконце з вилочкою 550г

У сушених фініках міститься приблизно 60-65% вуглеводів, представлених простими сполуками: фруктозою та глюкозою. Завдяки цьому фініки швидко насичують кров цукром, і мозок отримує сигнал про те, що організм сит. Попри те, що калорійність висушених плодів не найнижча — 274 кілокалорії на 100 грамів продукту — дієтологи їх рекомендують як перекуску, коли хочеться солодкого. Зазвичай солодкі страви містять не менш ніж 400 кілокалорій. У фініках їх істотно менше, але користі — більше. У м'якоті плодів міститься 23 різновиди амінокислот, вітамін А, каротин, вітаміни групи B, С і PP. У складі фініків є 15 солей і мінералів, що забезпечують правильне функціонування всіх органів людини. У 100 г сушених фініків міститься 6-11 г харчових волокон, що сприяють поліпшенню роботи кишківника.