Насіння льону Здорово

Теги для пошуку товару: #клітковина #діабет #схуднення

Очищаючі властивості лляного насіння сприяють виведенню з організму токсинів, паразитів і продуктів їх життєдіяльності. Вживання насіння льону з лікувальною метою дозволяє позбутися або попередити захворювання шлунково-кишкового тракту, гастрит, виразку. Корисний продукт покращує моторику, що є ефективним заходом профілактики і лікування закрепів. Відвари, настої, киселі, приготовані з льону за народними рецептами, знаходять широке застосування в програмах зниження ваги.
 

Чому насіння льону корисне?

Цей продукт є природним джерелом рослинних білків, волокон та омега-3 жирних кислот. Льон коричневий сприяє нормалізації обміну речовин, покращенню стану шкіри та волосся, а також підтримці здоров'я серця та судин.

Як вживати льон коричневий?

Льон коричневий можна додавати до різних страв. Його можна вживати в цілому вигляді, подрібнювати або молоти. Рекомендована добова норма - 1-2 столові ложки.

Як приготувати льон коричневий?

Льон коричневий можна використовувати в сировому вигляді, додавати до салатів, каш, смузі. Також його можна замочити у воді на декілька годин або вночі, щоб отримати желатиноподібну масу, яка додається до страв.

Льон коричневий купити Україна

Ви можете купити насіння льону натурального в нашому інтернет-магазині здорового харчування з доставкою по всій Україні.

Рецепт хлібу з льоном:

Інгредієнти:

- 1 чашка закваски

- 3 чашки борошна (можна використовувати різні види: пшеничне, спельтове або за своїм смаком)

- 1,5 чайної ложки морської або столової солі

- 1-2 столові ложки коричневого льону

- 1,5 чашки теплої води (можливо, потребується більше або менше, в залежності від вмісту вологи в борошні)

Процес приготування:

1. Велику миску змазуйте олією. Додайте закваску, воду, борошно, льон та сіль. Щільно змішайте дерев'яною ложкою або руками до однорідної маси.

2. Покриваєте миску кухонною рушником і залишайте на кухонному столі на 8-12 годин (або на ніч).

3. На наступний день тісто має подвоїтись в об'ємі. Вам потрібно буде ще раз змішати тісто, щоб випустити повітря.

4. Після цього перекладіть тісто в форму для випічки, попередньо змазану олією. Дайте тісту ще 2 години на підіймання.

5. Розігрійте печу до 220 градусів Цельсія. Випікайте хліб протягом 30-40 хвилин, або до золотистої корочки.

6. Вийміть хліб з печі і дайте йому охолонути перед тим, як різати.

Насолоджуйтесь свіжим хлібом з коричневим льоном, який додасть вам енергії та поживних речовин!

В чому різниця льону коричневого та золотого?

Коричневий льон та золотий льон мають подібні харчові характеристики, але вони можуть відрізнятися за смаком та текстурою. Коричневий льон має більш виразний смак, а золотий льон - ніжніший та м'якіший.

Ідеально для:

Каш та салатів

Країна-виробник

Україна

Склад

Льон коричневий. Не містить барвників, ароматизаторів, підсилювачів смаку, хімічних домішок.

Термін придатності

12 місяців

БЖВ, 100 г

білки - 18,3 г; жири - 42,2 г, з яких насичені - 3,7 г, мононенасичені - 7,5 г, поліненасичені - 28,7 г; вуглеводи - 28,9 г, з яких цукри - 1,6 г; харчові волокна - 27,3 г; сіль - 0,03 г.

Властивості

Екологічно чисте насіння та очищене від домішок. Чистота - 99,8%, вирощено в Україні.

Калорійність, 100 г

534 ккал / 2234 кДж