Конопляные отруби Здорово 82% клетчатки

Конопляные отруби — это 100% натуральная оболочка семян конопли без ядра, жира и белковой части. Именно такая форма делает продукт уникальным: это не витаминная добавка и не белковый ингредиент, а высококонцентрированный минерально-клетчаточный продукт, созданный природой как защитная оболочка семени.

Отруби имеют нейтральный вкус, хорошо сочетаются с повседневными блюдами и используются как функциональный компонент рациона. Благодаря высокому содержанию пищевых волокон и минералов конопляные отруби ценят за их структурную роль в питании и способность дополнять рацион без избыточной калорийной нагрузки.

Полезные свойства конопляных отрубей

▲ Высокое содержание пищевых волокон (до ~80%) — оболочка семян формирует объем рациона, влияет на консистенцию пищи и способствует регулярному потреблению клетчатки в ежедневном питании.

▲ Концентрированный минеральный состав — поскольку это внешняя оболочка семени, именно здесь естественным образом сохраняется большинство минералов.

▲ Источник магния растительного происхождения — магний является структурным элементом клеточных стенок оболочки.

▲ Высокое содержание кремния — характерная особенность именно оболочки семян; кремний является типичным элементом растительных «защитных» структур и практически отсутствует в ядре.

▲ Содержит железо и марганец — эти элементы накапливаются в оболочке растения и являются природной частью её состава.

▲ Наличие полифенольных соединений — в частности феруловой кислоты и специфических лигнанамидов, присущих оболочке семян конопли, которые ценятся за антиоксидантные свойства.

▲ Функциональный пищевой ингредиент — продукт ценен не калорийностью или витаминным составом, а сочетанием клетчатки, минералов и биоактивных растительных компонентов.

Минеральные вещества (на 100 г продукта)

* Кремний: официальная суточная норма (NRV/DV) не установлена, но в научной и нутрициологической практике ориентировочным адекватным количеством считается 20–30 мг/день, поэтому стоит придерживаться рекомендованной дозировки конопляных отрубей.

Вкус, аромат и текстура

Вкус: нейтральный, с легкими конопляными нотками.

Аромат: природный, легкий конопляный.

Консистенция: мелкозернистая, однородная.

Кулинарное применение

Конопляные отруби добавляют в:

▲ йогурты и кисломолочные продукты;

▲ каши и гранолу;

▲ смузи;

▲ выпечку и хлеб;

▲ растительные боулы.

Рекомендованная дозировка: 1–2 столовые ложки в день, обязательно с достаточным количеством жидкости.

Важно знать об усвоении минералов: конопляные отруби содержат природную фитиновую кислоту, которая может снижать биодоступность некоторых минералов. Для лучшего усвоения рекомендуется употреблять продукт вместе с продуктами, содержащими органические кислоты (ягоды, фрукты, йогурт, лимонный сок), и обязательно запивать водой.

Идеально для:

каш, йогуртов, смузи и выпечки

Состав

100% конопляные отруби

Страна-производитель

Украина

Срок годности

12 месяцев

БЖУ, 100 г

белки — 6 г; жиры — 1,5 г, из которых насыщенные — 0,2 г, мононенасыщенные — 0,3 г, полиненасыщенные — 1 г; углеводы — 86 г, из которых сахара (природные) — 0 г; пищевые волокна — 82 г; соль (в виде Na) — 0 г.

Калорийность, 100 г

280 ккал / 870,3 кДж