Семена льна Здорово

Теги для поиска товара: #клітковина #діабет #схуднення

Очищающие свойства льняных семян способствуют выведению из организма токсинов, паразитов и продуктов их жизнедеятельности.Употребление семян льна с лечебной целью позволяет избавиться или предупредить заболевания желудочно-кишечного тракта, гастрит, язву.

Полезный продукт улучшает моторику, что является эффективной мерой профилактики и лечения запоров. Отвары, настои, кисели, приготовленные из льна по народным рецептам, находят широкое применение в программах снижения веса.

Почему семена льна коричневого полезные?

Этот продукт является природным источником белков, клетчатки и омега-3 жирных кислот. Лён коричневый способствует нормализации обмена веществ, улучшению состояния кожи и волос, а также поддержанию здоровья сердца и сосудов.

Как употреблять лён коричневый?

Лен коричневый можно добавлять в разные блюда. Его можно употреблять в целом виде, измельчать или молоть. Рекомендованная суточная норма – 1-2 столовые ложки.

Как приготовить лен коричневый?

Лен коричневый можно использовать в сыровом виде, добавлять в салаты, каши, смузи. Также его можно замочить в воде на несколько часов или ночью, чтобы получить желатинообразную массу, которая добавляется в блюда.

Лен коричневый купить в Украине.

Вы можете купить семена льна натурального в нашем интернет магазине здорового питания с доставкой по всей Украине.

Рецепт хлеба с льном:

Ингредиенты:

- 1 чашка закваски
- 3 чашки муки (можно использовать разные виды: пшеничную, спельтовую или по своему вкусу)
- 1,5 чайной ложки морской или столовой соли
- 1-2 столовые ложки коричневого льна
- 1,5 чашки теплой воды (возможно, требуется больше или меньше, в зависимости от содержания влаги в муке)
Процесс приготовления:

1. Большую миску смазывайте маслом. Добавьте закваску, воду, муку, лен и соль. Плотно перемешайте деревянной ложкой или руками до однородной массы.

2. Покрываете миску кухонным полотенцем и оставляйте на кухонном столе на 8-12 часов (или на ночь).

3. На следующий день тесто должно удвоиться в объеме. Вам нужно будет еще раз смешать тесто, чтобы выпустить воздух.

4. После этого переложите тесто в форму для выпечки, предварительно смазанную растительным маслом. Дайте тесту еще 2 часа в подъем.

5. Разогрейте печь до 220 градусов Цельсия. Выпекайте хлеб в течение 30-40 минут или до золотистой корочки.

6. Извлеките хлеб из печи и дайте ему остыть перед тем, как резать.

Наслаждайтесь свежим хлебом с коричневым льном, который придаст вам энергию и питательные вещества!

В чем разница льна коричневого и золотого?

Коричневый лен и золотой лен обладают подобными пищевыми характеристиками, но они могут отличаться по вкусу и текстуре. Коричневый лен имеет более выразительный вкус, а золотой лен – более нежный и мягкий.

Идеально для:

Каш и салатов

Состав

Лён коричневый. Не содержит красителей, ароматизаторов, усилителей вкуса, химических примесей.

Страна-производитель

Украина

Срок годности

12 месяцев

БЖУ, 100 г

белки – 18,3 г; жиры – 42,2 г, из которых насыщенные – 3,7 г, мононенасыщенные – 7,5 г, полиненасыщенные – 28,7 г; углеводы – 28,9 г, из которых сахара – 1,6 г; пищевые волокна – 27,3 г; соль – 0,03 г.

Свойства

Экологически чистые семена и очищенные от примесей. Чистота – 99,8%, выращено в Украине.

Калорийность, 100 г

534 ккал / 2234 кДж